Nel Kung-Fu tradizionale con un lavoro intenso e costante, sul proprio corpo e sul proprio spirito, il praticante viene guidato verso il miglioramento di se stesso.
All’interno della Scuola Nove Armonie vengono studiati i più rilevanti stili cine- si e tibetani: Fut-Gar, Siu-Lam-Jow, Wing- Chun, Hung-Gar, Choy-Ley-Fut, Tang-Lang, Hop-Gar, C’ha-Kung-P’o antico.
La Scuola Nove Armonie propone lo studio di tecniche di meditazione e di lavoro interno: il T’ai-C’hi-Chuan, stili Yang, Sun e Kao, e lo Yantra Yoga Tibetano.
Tali discipline, volte al raggiungimento della pace interiore, rallentamento del processo d’invecchiamento, buon umore e salute sono particolarmente indicate in età adulta.
